基本意思
锻脯是一个汉语词语，指的是通过锻炼身体来增强体质、强健肌肉的行为。
详细解释
锻脯是指通过体育锻炼来增强身体素质和强健肌肉的行为。锻脯可以包括各种形式的运动，如跑步、游泳、举重、瑜伽等。通过锻炼，人们可以提高心肺功能、增强肌肉力量、改善身体柔韧性和协调性，从而保持健康和提高身体素质。锻脯对于预防疾病、减轻压力、改善睡眠质量等方面也有积极的影响。因此，锻脯被广泛认为是保持健康和提高生活质量的重要手段之一。
词语造句
他每天坚持锻脯，身体变得更加健康了。
英文翻译The English translation of 锻脯 can be physical exercise or bodybuilding.
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