基本意思
颐精养神是中医学中的一个概念，指通过调养身体，保持精气神的平衡，达到身心健康的目的。
详细解释
颐精养神是中医学中的一个重要概念，认为人体的精气神是身体健康和心理健康的重要组成部分。通过调养身体，保持精气神的平衡，可以达到身心健康的目的。颐精养神的方法包括良好的饮食习惯、适当的运动、充足的睡眠、心理调节等。这些方法可以帮助人们保持身体健康、提高免疫力、缓解压力、改善睡眠质量等。颐精养神是中医学中的一个重要理念，也是现代人们追求健康生活的重要方式之一。
词语造句
他每天坚持锻炼身体、保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，以颐精养神，保持身心健康。
英文翻译Nourishing essence and cultivating spirit
词语扩展 颐精养神的近义词
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