舒眠
shū mián基本意思
舒眠是指睡眠时感到舒适、安心、放松的状态。
详细解释
舒眠是指在睡眠过程中，身体和心理都能够得到充分的放松和休息，从而达到良好的睡眠质量。舒眠可以帮助人们恢复体力、提高注意力和记忆力，同时也有助于调节情绪和缓解压力。为了获得舒眠，人们可以采取一些方法，如保持良好的睡眠环境，如安静、黑暗、凉爽的房间，避免刺激性食物和饮品的摄入，建立规律的睡眠时间等。舒眠对于人们的身心健康非常重要，可以提高生活质量和工作效率。
词语造句
我昨晚睡得很舒眠，一觉醒来感觉精神焕发。
英文翻译comfortable sleep
相关词语
词语大全为您介绍词语：舒眠是什么意思、词语舒眠的意思等。